Serat merupakan bagian dari makanan yang tidak dapat dicerna tubuh, tetapi memiliki peran besar dalam menjaga kenyamanan pencernaan. Ada dua jenis serat yang umum dikenal, yaitu serat larut dan serat
Serat merupakan bagian dari makanan yang tidak dapat dicerna tubuh, tetapi memiliki peran besar dalam menjaga kenyamanan pencernaan. Ada dua jenis serat yang umum dikenal, yaitu serat larut dan serat